İyileşme sürecinde size rehberlik edecek uzmanlarımızla hemen iletişime geçin.

 Yetişkin Terapisi-Bireysel Terapi

Terapistlerimiz, Kıbrıs’ta yetişkin terapisi (bireysel terapi) hizmetleriyle, danışanlarımızın duygusal, davranışsal ve ilişkisel zorluklarını aşmalarına yardımcı olmaktadır. Uzman ekibimizdeki yetişkin psikologları, zorlu yaşam olayları, ilişki problemleri ve kişisel travmalar gibi konularda danışanlarımıza destek sağlamaktayız. Hedefimiz, psikoterapi yoluyla daha kaliteli ve anlamlı bir yaşam sürdürmenize rehberlik etmektir.

Terapi Yaklaşımlarımız

Ekibimizdeki her bir yetişkin psikoloğu, danışanlarının ihtiyaçlarına uygun çeşitli terapi yöntemlerini uygulamaktadır. Bu yaklaşımlar arasında şunlar bulunmaktadır:

  • Sistemik Psikoterapi

  • Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

  • EMDR 

  • Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Terapisi

Kıbrıs’ta yetişkin terapisi kapsamında aşağıdaki psikolojik durum ve semptomlarda hizmet sunuyoruz:

 Çalışma Alanlarımız – Yetişkin Terapisi Hizmetleri

  • Kaygı ve Anksiyete Problemleri (Yaygın Kaygı, Panik Atak, Sosyal Kaygı, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) vb.)

  • Özdeğer problemleri 

  • Özgüven Problemleri

  • Öfke problemleri

  • Depresyon veya depresif mod 

  • Travmatik deneyimler sonrası yaşanan problem ve zorluklar

  • Bipolar Bozukluk

  • Kayıp ve Yas Süreçleri

  • Hayatın Anlamını Yeniden Keşfetme

  • Kendini/Kimliğini Tanıma ve Keşfetme

  • Kişilerarası İlişkilerde Sorunlar ve Zorluklar (Evlilik ve Romantik İlişki, İş İlişkileri, 

  • Mükemmeliyetçilik

  • Bağımlılık problemleri (Alkol, uyuşturucu, kumar, teknoloji vb.)

 Yetişkin Terapisi - Sıkça Sorulan Sorular

  • 18 yaşından büyük olan ve psikoterapi sürecine başlamak isteyen herkes yetişkin psikoterapisine başvurabilir. Bireyler psikoterapiye/ yetişkin terapisine genellikle hayatlarının bir noktasında ruhsal veya duygusal olarak zorlandıklarında gitseler de, kişinin kendini daha iyi tanıması için, geçmişteki yaşantılarını anlamlandırmaları için, hayatlarına veya kendilerine dair değişmek istedikleri bir şey olduğu için de terapiye başvurabilirler.

  • Yetişkin terapisi birçok farklı başlık ve konu için yardımcı olsa da, fikir vermesi amacı ile sizlere aşağıda bir liste hazırladık.

    • Kaygı ve Anksiyete Problemleri (Yaygın Kaygı, Panik Atak, Sosyal Kaygı, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) vb.)

    • Özdeğer problemleri 

    • Özgüven Problemleri

    • Öfke problemleri

    • Duygudurum Bozuklukları: Depresyon ve Bipolar Bozukluk

    • Travmatik Deneyimler ve Stres Bozuklukları (EMDR Terapisi ile)

    • Kayıp ve Yas Süreçleri

    • Hayatın Anlamını Yeniden Keşfetme

    • Kendini/Kimliğini Tanıma ve Keşfetme

    • Kişilerarası İlişkilerde Sorunlar ve Zorluklar (Evlilik ve Romantik İlişki, İş İlişkileri, 

    • Mükemmeliyetçilik

    • Bağımlılık problemleri (Alkol, uyuşturucu, kumar, teknoloji vb.)

  • Bireysel terapiye başlamak için size uygun bir terapist seçip randevu almanız yeterlidir. Mare Psikoterapi Merkezi’nde, akredite üniversitelerden eğitim almış ve uzun süreli psikoterapi eğitimlerini tamamlamış Uzman Psikologlar bulunmaktadır. Terapist seçiminizde kararsızsanız, başvuru sebebinize göre ekibimiz size yönlendirme yapabilir. Randevu için 0533 838 00 55 numarasından ya da marepsikoterapi@gmail.comadresinden bizimle iletişime geçebilirsiniz.

    Yüz yüze bireysel terapilerimiz Lefkoşa’daki merkezimizde gerçekleşir. Seanslar sadece siz ve terapistiniz arasında gizlilik ilkesiyle yürütülür. Sürecin başında terapistiniz sizi tanır ve probleminizi anlamaya odaklanır, ardından terapi hedeflerinizi belirleyerek haftalık seanslarla devam edersiniz.

    Ayrıca online terapi seçeneğimiz de mevcuttur. Şehir dışı veya yurt dışında yaşıyorsanız ya da esnek bir plan tercih ediyorsanız, terapi sürecinizi çevrimiçi olarak da sürdürebilirsiniz. Amacımız, sizi nitelikli bir profesyonelle buluşturarak ruhsal sağlığınızı desteklemektir. İlk adımı atarak bugün bir randevu oluşturun!